LA SANTÉ À MONTRÉAL (QUÉBEC)

Pour les familles, les amis et pour ceux qui viennent à Montréal. La santé est le trésor le plus précieux pour l’humain. De plus en plus,le problème de santé est le plus important dans les sociétés des pays développés, car elle dépend de la qualité de vie des individus qui veulent prolonger leur existence. Par conséquent, tous les gens cherchent à rester en bonne santé.

Comment fonctionne le système de santé

En arrivant au Québec, la première fois on  fait une demande de carte  santé. Après  on va attendre  trois mois pour la recevoir  par la poste. Si, au moment où vous n’avez pas de couverture médicale et avez une urgence, montrer votre carte de résidence sera suffisant. La carte santé  couvre tout ce qui est important et le reste dépendra de la couverture supplémentaire que fournissent les employeurs  ou un régime privé.  (par exemple: la Carte d’assurance ne couvre pas les lunettes).

Après 3 ans ici et à effectuer des bilans de santé annuels, des visites d’urgence  et deux  opérations,  voici au premier coup d’œil ce que j’ai appris:

Le médecin de famille

La chose la plus importante est d’obtenir un médecin de famille  pour faire votre bilan de santé annuel et quand vous avez quelque chose de  grave, c’est lui  qui vous réfèrera à un spécialiste et prescrira des médicaments et des tests. (tous avec rendez-vous, n’oubliez pas)

le pharmacien

Le rôle que joue le pharmacien est important pour les médicaments sans ordonnance, il est mieux de lui demander avant d’aller à l’urgence de l’hôpital. Parfois, avec des médicaments sur ordonnance, il peut donner des informations sur la façon de prendre le médicament.

les infirmières

Elles jouent sans aucun doute le rôle le plus important dans le système parce qu’elles sont celles qui  soignent les personnes quand nous sommes  hospitalisés, leur expliquent ce qui leur  arrive, répondent à leurs questions quand elles le peuvent et bien sûr donnent les soins et encouragent les patients.

La chose la plus importante est la prévention:

1.-vaccinations

2.-une bonne hygiène des mains

3.-Nettoyer les fruits et les légumes avec de l’eau potable et de sources fiables

4.-Nettoyer les ustensiles avec un détergent et de l’eau chaude

5.-Toilettes désinfectées (comptoirs de cuisine, vaisselle, etc.)

6.-Éviter de manger des aliments insuffisamment cuits ou mal conservés

7.-Éviter d’avaler l’eau d’origine douteuse,

8.-Essayer de ne pas mettre des objets dans la bouche, éviter l’eau stagnante

9.-Utiliser des préservatifs  pendant les rapports sexuels, éviter d’emplir les déchets

Angela

Comment trouver une place en Garderie pour votre enfant dans votre quartier

Je sais que, quand vous êtes un nouvel immigrant à Montréal, trouver une place pour les enfants peut être très difficile pour les parents….Mais ne paniquez pas !!!

Je vous donne une idée pour trouver une place dont vous besoin pour vos enfants.

Si vous venez juste d’arriver depuis quelques jours à Montréal et que vous ne trouvez pas d’emploi, c’est mieux de rester à la maison avec les enfants pour s’habituer à comment tout fonctionne à Montréal ( la politique, la société et l’économie).

C’est très important de connaitre le quartier où vous habitez avant de chercher la garderie. Connaitre votre quartier peut vous aider.

Il y a beaucoup d’options de garderie au Québec.

Exemple: CPE (Les centres de la petite enfance; sans but lucratif), garderie subventionnée, garderies à domicile( subventionnées et privées) et garderie privée.

CPE, garderie subventionnée et garderie à domicile ont le service de garde subventionné.  Les parents paient 7.85$ par jour, mais quelques fois, trouver une place est très difficile dans un CPE.

Selon votre budget, vous pouvez choisir la garderie de votre choix.

Il y a certains sites internet où vous pouvez rechercher une garderie près de chez vous. Vous pouvez le faire en mettant votre code postal. Exemple:

www.magarderie.com

 

Sur ce site,vous trouverez toutes sortes de garderies pour votre enfant. Tout dépendra de vos exigences: vous pouvez rechercher “quelle sorte de garderie (privée ou publique)”; “combien d’enfants il y a dans chaque classe” et des informations sur le prix par jour.

 

www.laplace0-5.com

 

La place 0-5 est un site internet du gouvernement pour enregistrer votre enfant.

Vous pouvez même le mettre sur la liste d’attente. De cette façon, la garderie vous contactera quand ils auront une place pour votre enfant.

J’espère que ces informations vous seront utiles. Bonne chance!

Recommandation: C’est facile de trouver une place dans une garderie anglaise ou d’autre langue mais je vous recommande d’enregistrer votre enfant dans une garderie française parce que nous habitons au Québec et le français est la langue officielle et l’enfant apprendra le français plus facilement !

Namrata

MIRIAM: Centre de réadaptation pour personnes ayant une déficience intellectuelle

La différence enrichit la nature humaine quand il s’agit des gens ordinaires, mais la différence devient un problème quand elle est causée par une condition psychologique, surtout quand il s’agit de nos enfants.

Si vous sentez que votre enfant est, en fait, différent des siens, quelle que soit la nature de la différence en question (déficience intellectuelle, la difficulté d’intégration, la difficulté d’apprentissage….etc.) ; n’hésitez pas à consulter un spécialiste.

Après ma longue expérience en étant la mère d’un enfant avec besoins spéciaux, et si vous avez besoin d’aide avec votre enfant, je vous conseille de visiter le Centre Miriam.

Le Centre offre de nombreux programmes et activités spécialement conçus pour les enfants et les adolescents, vivant avec une déficience intellectuelle et des troubles envahissants du développement et ce, jusqu’à l’âge de 21 ans.

Pour plus d’informations  détaillées, veuillez visiter leur site internet: http://www.centremiriam.ca/CENTREMIRIAM_WEB/FR/fPublicAccueil.awp

Centre Miriam: 8160 chemin Royden, Ville Mont-Royal (Qc), H4P 2T2

Tél.: 514-345-0210

Merci

Rana

 

LES ENFANTS AU CANADA

Pour toute personne qui immigre dans un nouveau pays, c’est difficile non seulement à cause de l’incertitude de ne pas savoir ce qui l’attend, (parce que tout être humain a peur de l’inconnu) mais aussi à cause de toutes les situations qu’il doit affronter. Par exemple, le choc culturel, la langue, le manque d’emploi, le logement, l’économie, l’alimentation, etc. De plus, s’il a des enfants, la situation est plus complexe: l’école, la santé, et en général tous les frais que ça apporte. Tout le temps, il est préoccupé et stressé.

Parfois l’immmigrant oublie un peu de se préoccuper de l’adaptation de ses enfants, sans mauvaise intention naturellement.

À ce sujet, j’ aimerais partager mon expérience personelle  comme immigrante.

Quand mon mari et moi sommes arrivés au Canada, ça a été très difficile et sans le savoir pour ma fille aussi, même si elle était arrivée très petite, son comportement et son appétit ont changé soudainement.

Sans savoir quoi faire, j’ai parlé avec mes amies et l’une d’elles m’a recommandé la  Fondation du Docteur Gilles Julien  CSPE (Centre de Services  Préventifs à l’ Enfance) de Côte-des-Neiges. Ce centre m’a aidée beaucoup, non seulement à comprendre ma fille mais à l’aider à s’habituer à ce pays.

Au CSPE, il y a: des pédiatres ,des éducateurs(trices), des orthopédagogues, des ortophonistes, des psychologues pour enfants, etc. De plus, il y a une grande variété d’activités gratuites pour les enfants comme: des excursions, des cours préparatifs pour l’entrée au préscolaire ou au primaire, des dons de jouets et de livres entre autres.

Si vous êtes intéressé(e), vous pouvez visiter le site internet: fondation@pediatriesociale.org, et vous pourriez trouver une solution  à votre problème comme moi.

Julid

Ligue la Leche

La mission de cet organisme est d’aider les mères à allaiter leur bébé.

Si vous êtes enceinte ou que vous avez des difficultés avec l’allaitement de votre bébé, vous pourriez consulter gratuitement La Leche.

Les  monitrices sont des femmes ayant une expérience d’allaitement d’un ou de plusieurs bambins. Elles peuvent vous donner de l’information, des cours et faire la promotion d’une meilleure compréhension de l’allaitement comme un élément important d’un développement sain du bébé et de la mère.

Sur le site, vous pouvez trouver les numéros de téléphone de monitrices pour obtenir plus d’informations. Vous pouvez acheter des livres, dvd, tire-lait, porte-bébé et aide à l’allaitement . Si vous voulez, vous pouvez participer à leurs différentes activités. Par exemple, il y a un congrès  qui aura lieu le 15 juin 2013 au Collège Jean-de-Brébeuf.

site: www.allaitement.ca

téléphone: (514) 990-8917  du lundi au jeudi de 8h30 à 16h30

adresse: 2540 rue Sherbrooke est, bureau 100, Montréal, Qc, H2K 1E9

Veronika et Nabila