FRUIXI

Dans le but de faciliter aux résidents d’acheter des fruits et légumes frais, la ville de Montréal a commencé un projet qui s’appelle FruixiFruixi, c’est un service mobile de fruits et légumes locaux qui a commencé à l’été 2011.  C’est le premier marché mobile au Québec. Fruixi est un projet d’économie sociale. Le projet est pour améliorer les services locaux et vivre en bonne santé. Le projet Fruixi, c’est un projet que vous pouvez trouver à différents endroits. À chaque endroit, il y a six personnes qui font du vélo et ils apportent différentes sortes de fruits et légumes. Quand vous les voyez,  vous pouvez acheter à bon prix des fruits et légumes.  Vous pouvez bénéficier de ce projet parce qu’il est plus facile d’acheter et c’est aussi bon marché. Les fruits et légumes aussi sont frais.  Vous pouvez leur demander ce que vous aimez:  les tomates, les patates, les concombres, le brocoli ou n’importe quoi. Vous n’allez pas être déçu parce que les prix sont bons et les produits sont frais. Allez au centre ville, le principal endroit cet été et profitez-en. C’est une bonne idée pour passer votre été en mangeant des légumes et fruits frais. Il y a beaucoup de choses à choisir. Vous pouvez trouver ces chariots principalement à Ville-Marie et Plateau Mont-Royal. Les autres locations sont CPE Carrefour Fullum, CPE Carrefour Provinçial, CPE Kiri, CPE Topinambour et Tour Frontenac.  Pour les horaires en été cette année, contactez Jean-Phillippe Vermette. Son courriel est jp.vermette@carrefouralimentaire.org. Vous pouvez aussi trouver les informations sur leur page Facebook, FRUIXI.
Achetez-en, parce que les produits sont biologiques et locaux. Vous ne regretterez pas et je crois que vous allez aimer les produits. Partagez avec vos amis et amusez-vous bien.

Tom Merina

Marché Alborz Iranien

Je voudrais vous présenter un magnifique magasin qui s’appelle Alborz. C’est un magasin iranien situé sur la rue de St-Jacques, juste à coté du restaurant Cora.

Il y a beaucoup de produits divers, mais il est très connu grâce à la bonne qualité de ses noix. À  mon avis, en comparaison avec Bulk Barn et les autres magasins qui offrent des noix en Amérique du nord, les prix sont raisonnables pour les noix importées directement d’Iran, un pays qui a une réputation internationale pour les noix.

De plus, vous pouvez trouver plusieurs aliments iraniens qui sont délicieux et faciles à préparer et aussi très populaires chez les Québécois. Je vous propose fortement d’essayer les crèmes glacées traditionnelles iraniennes faites d’eau de rose, de crème fraiche, de safran et de pistache. Aussi, vous pouvez trouver une grande variété de médicaments à base de plantes comme : la camomille, la valériane, la graine de lin, la bourrache, etc.

De plus, il existe un large éventail de végétaux séchés que les gens du Moyen-Orient utilisent beaucoup. Je vous recommande vivement de visiter ce magasin.Vous pouvez profiter d’une atmosphère amicale et bénéficier de prix raisonnables.

Ghazal

 

Adresse :  6685 Rue St-Jacques, Montréal, Québec, H4B1V3

Tel: 514 6922049 – 514 6385100

Marché asiatique

Si vous cherchez un supermarché asiatique avec des produits de qualité variés, mais à des prix plus compétitifs, Kim phat, c’est le bon endroit.

Les supermarchés Kim Phat ont été fondés en 1986. Présentement, on compte trois supermarchés dans la grande région de Montréal. J’y fais le marché chaque semaine. Les personnes non-asiatiques viennent aussi y faire le marché.

On y offre beaucoup de légumes, de fruits, d’aliments transformés, de condiments asiatiques, par exemple: chou-taiwan, chou chinois, aubergine chinoise, ciboulette, ail, fruit du dragon, pamplemousse chinois, vinaigres, sauce de soja, etc. Les légumes et les fruits sont plus frais que ceux dans d’autres supermarchés asiatiques à Montréal. Les prix sont plus bas que les autres supermarchés. On trouve aussi des viandes, des poissons frais, du lait, etc. C’est un supermarché où vous pouvez trouver toutes les choses pour manger, pour toute la famille.

Dans le quartier Côte-des-Neiges, la circulaire est distribuée dans le sac publicitaire à chaque édifice pour tous les résidents chaque mercredi. Vous pouvez la consulter avant d’y aller si vous voulez. N’importe quand vous y allez sans la consulter, vous pouvez toujours remplir votre panier bien plein.

Je voudrais vous mentionner qu’ils acceptent seulement l’argent comptant et les cartes de débit.

Veuillez voir les adresses de trois magasins ci-dessous:

Adresse : 3588 Rue Goyer, Montréal, QC H3S 1J1, Téléphone: (514) 737-2383

Adresse : 3733 Rue Jarry E, Montréal, QC H1Z 2G1, Téléphone: (514) 727-891

Adresse : 7209 Boulevard Taschereau, Brossard, QC J4Y 1A1, Téléphone: (450) 678-9988

Horaire:  Du lundi au dimanche: 9h00 – 19h00, sauf les jeudis et vendredis: 9h00-20h00.

Yong Hua Bai

Fruits et Légumes!

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Bonjour,

Je m’appelle ALI et maintenant ça fait trois ans que j’habite Montréal . Vous savez que pour une famille de quatre membres qui vient d’arriver, planifier son budget n’est pas facile.  Donc, j’ai commencé à chercher quelques places qui sont moins chères que les autres.

J’ai trouvé une bonne place qui s’appelle Sami Fruit, laissez-moi vous l’expliquer : c’est un très grand magasin de fruits avec beaucoup de choix .  Vous pouvez y trouver du pain, des oeufs, des noix, etc… .

À côté du magasin Sami Fruits de LaSalle, il y a une poissonnerie. En y allant, vous pourriez acheter du poisson frais avec 10% de réduction en ayant le reçu de Sami Fruits .

Il y a trois magasins de  Sami Fruits à Montréal que vous pouvez trouver par Google Map.

Je vous souhaite de faire de bons achats.

Merci,

ALI M.

Marché Adonis

Permettez-moi de vous indiquer un super marché qui s’appelle Adonis. C‘est un marché qui vend plusieurs aliments.

C’est un grand marché qui vend des produits de qualité à bons prix, tels des viandes de toutes sortes, des poissons, du poulet, des fruits secs et des légumes.  Des produits nécessaires pour la survie humaine qui ne dépassent pas les 10 dollars.  Ce n’est pas cher, non ?

On y présente des produits de qualité avec la plupart du temps des offres très tentantes comme 2 produits pour le prix d’un.  D’un côté du magasin, on vend de la nourriture fraîche, par exemple:  des poulets rôtis, des salades, des poissons, des viandes de toutes sortes.  De l’autre côté, il y a les rayons où il y a des fruits et des légumes secs, à bons prix.

On peut aussi y acheter des plats préparés, des spécialités marocaines et libanaises.

Si vous êtes intéressé, je vous donne l’adresse ainsi que le numéro de téléphone.

2175 rue Sainte-Catherine,  téléphone : (514) 933-4747.

Noureddine

La pâtisserie brésilienne Padoca

Je voudrais vous inviter à partager un moment brésilien avec moi à la pâtisserie Padoca. Elle se trouve au 1440 Rue Amherst, ici à Montréal, H2L 3L3, dans un quartier très agréable. C’est près de la station Beaudry, sur la ligne verte. La Padoca est un café-restaurant qui sert le meilleur de la cuisine brésilienne pour un goûter. Vous pouvez y goûter des spécialités salées comme le coxinha de poulet, le pastel de fromage et de jambon ou de viande de boeuf, par exemple. Il y a aussi des pasteis de nutella et de banane avec du dulce de leche. Les mardis, ils servent tous les types de pasteis pour seulement un prix et vous pouvez en déguster autant que vous voulez. S’il vous plaît, n’oubliez pas de commander une boisson gazeuse au guarana, un fruit du nord de mon pays.

Après avoir essayé les coxinhas et les pasteis, je vous invite à boire un café avec un morceau de gâteau ou un brigadeiro, lequel est le meilleur? Je ne le sais pas! Vous pourriez commander les deux, pourquoi pas? Le brigadeiro est un dulce fait de chocolat, de beurre et de lait condensé. Il y a plusieurs options de gâteaux de différents parfums comme chocolat, banane, maïs, carotte couverte de chocolat et pâte de fruit à la goyave.

Les prix sont comme les gâteaux: très doux, et le personnel est très attentionné.

Alors, qu’est-ce que vous en dites? Allez-y avec moi!

Anna Costa

Fruits Haby – Fruiterie

Une chose très importante pour les nouveaux arrivants, c’est de connaitre où sont localisés les dépanneurs, les fruiteries et les marchés à bons prix.  Pendant plus d’une année, j’ai acheté toutes sortes de fruits et de légumes chez Provigo, Métro et autres épiceries. Je dois dire que quand j’achetais dans ces magasins, je comptais mon argent à cause de leurs prix élevés. Je pourrais bien dire que mes premiers douze mois ici à Montréal étaient des mois de régime;  un régime inutile, ça arrive quand tu n’as pas la bonne information.

En demandant à mes amis à propos de sites où je pourrais faire mes courses, ils m’ont tous donné des informations importantes mais, ce que j’ai découvert le mois dernier, c’est vraiment le meilleur site pour aller acheter des fruits et des légumes.

Fruits Haby est vraiment la fruiterie que je cherchais! Je me rappelle la première fois que j’ai vu le prix d’un citron chez Provigo, 0.89$ chacun, je me suis dit: “ici à Montréal ceux qui boivent de la citronnade sont vraiment millionnaires”.  Chez Fruits Haby, j’ai trouvé, tenez-vous bien, 8 citrons pour un dollar!  Sans doute Fruits Haby a la qualité et les bons prix pour les nouveaux arrivants.

Localisation: Au coin de la rue Victoria et L’Avenue De La Peltrie ( à 2 minutes de la station de métro Plamondon, sur la ligne orange)

Fernando Bedoya

Marché Kohinoor à Laval

Je suis une femme afghanne et je connais le Marché kohinoor.  C’est un marché où vous pouvez faire l’épicerie moins chère que les autres.

Vous pouvez trouver des aliments frais, des plats afghans, de la viande hallal, de la boulangerie(le NAN afghan)et toutes sortes de tapis faits à la main de différentes couleurs et de différentes grandeurs et aussi des ustensiles de cuisine ou de la vaisselle.

À la section de l’épicerie de Kohinoor, il y a tous les types de produits.

Vous pouvez visiter l’un des deux magasins (à Laval) et à (Brossard) pour voir tous les produits.

Je vous encourage à y aller une fois et vous allez aimer ça.  (Le marché Kohinoor accepte les commandes par téléphone pour préparer les aliments frais).

Ils ont des tapis afghans dont l’originalité est garantie à 100%  et moquettes de styles, de tailles et de qualité différente bien fait à la main.

On les commande de notre pays d’origine et les prix sont toujours les plus bas.

Visitez-le une fois et retournez-y toujours.

Adresse à Laval: 398 boul. Curé-Labelle, QC, H7V 2S3  Téléphone:(450) 934-7744

Heures d’ouverture: sept jours par semaine: de 9:00 à 21:00

Adresse à Brossard: 2550, boul. Lapinière, QC, J4Z 2M2  Téléphone:(450) 676-9550

Heures d’ouverture: sept jours par semaine: de 9:00 à 22:00

Parisa

Marché Jean-Talon

Au centre de la petite Italie, le Marché Jean-Talon est un des plus vieux marchés publics à Montréal. Quand il a initialement ouvert en mai 1933, il a été nommé «Marché du Nord », avant de devenir le marché Jean-Talon, nommé en l’honneur du premier intendant de la Nouvelle-France. Le marché Jean-Talon est connu pour ses nombreux vendeurs de fruits et légumes locaux ainsi que la diversité culturelle de ses commerçants. Il est l’un des plus grands marchés publics en Amérique du Nord et son atmosphère est animée en été et en hiver.

C’est comme un petit village, un endroit où les familles se réunissent et les générations ont grandi, commerçants et les clients de même. Au marché Jean-Talon, vous ne trouverez pas seulement des fruits et des légumes, mais aussi des fleurs, des épices, des huiles, des fromages, des viandes, des poissons et une boulangerie artisanale, en plus d’une large sélection de produits régionaux de partout au Québec!

Je vous recommande fortement de visiter le marché Jean-Talon, en particulier, si vous êtes intéressé aux produits biologiques.

Site web: http://www.marchespublics-mtl.com/en/marches/jean-talon-market/

Adresse: 7070 avenue Henri-Julien, Montréal, Québec H2S 3S3 (Coin de Henri-Julien et Jean-Talon).

————————- heures d’ouverture ————————-

samedi, lundi, mardi et mercredi: 7h00 à 18h00

jeudi et vendredi: 7h00 à 20h00

dimanche: 7h00 à 17h00

Houshang

CUISINE COMMUNAUTAIRE

Les cuisines communautaires ont été créées pour aider les gens de revenus faibles, les familles en situation de pauvreté, les communautés culturelles et les personnes agées.

Ce mode de cuisine donne la possibilité de:

– cuisiner en petits groupes;

– apprendre de nouvelles recettes;

– faire des économies de temps et d’argent,

tout cela dans la bonne humeur.

 

C’est un bon moyen pour communiquer:

1. avec les autres personnes qui ont besoin d’améliorer et d’approfondir leurs connaissances de la langue française.

2. pour les personnes qui veulent et peuvent partager avec les autres leur expérience de cuisiner quelque chose de spécial (diététique, traditionelle, nourriture pour les bébés).

3. pour personnes agées qui manquent de communication.

Ici vous pourrez développer vos capacités de cuisinier, d’apprendre ou d’enseigner à mieux cuisiner.

Les participants se regroupent pour choisir ensemble des recettes, dresser la liste d’épicerie, faire les achats, la cuisson et l’évaluation des plats.

Si vous êtes un nouvel arrivant, un immigrant, une personne solitaire, vous n’avez pas de possibilité de communiquer, de faire de nouvelles connaissances, la cuisine communautaire peut vous aider à:

– éviter la solitude;

– faire des rencontres;

– faire de nouveaux amis;

– améliorer la confiance en soi;

– apprendre à travaiiler en équipe;

– partager des expériences et des connaissances.

Pour trouver la cuisine la plus près de chez vous, consultez le site: rccq.org

BIENVENUE À LA CUISINE COMMUNAUTAIRE!

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